Followers

Tuesday, January 3, 2012

☆ JOM MENANGIS☆

Assalamualaikum... hari nie hari paling banyak aku mengeluarkan air mata...
entah kenapa ....hoho/... ada la sebabnya, tapi entah kenapa aku menangis... hmm...
mungkin aku cepat terasa dan sensitif sangat kot...alang2 lama dah tak menangis, so apa lagi...
sekali dah menusuk kalbu... jom kita menangis puas puasnya.... huuu....:((
lepas menangis tue memang rasa puas sangat... TERIMA KASIH LA kepada sesiapa yang telah bagi aku terasa hati sampai teruk macam tue... aku just terasa dan malu dengan diri aku nie, sebab telah dimalukan oleh anda .... dan maruah aku pon ada jugak.... hmm....:\

tadi aku search mengenai kelebihan menangis... ada banyak rupanya... hoho...


1. Membantu penglihatan
Air mata ternyata membantu penglihatan seseorang, jadi bukan hanya mata itu sendiri. Cecair yang keluar dari mata dapat mencegah dehidrasi pada membran mata yang boleh membuat penglihatan menjadi kabur.



2. Membunuh bakteria
Tak perlu ubat titis mata, cukup air mata yang berfungsi sebagai antibakteria semulajadi. Di dalam air mata terkandung cecair yang disebut dengan lisozom yang dapat membunuh sekitar 90-95 peratus bakteria-bakteria yang tertinggal dari keyboard komputer, pegangan tangga, bersin dan tempat-tempat yang mengandungi bakteria, hanya dalam 5 minit.



3. Meningkatkan mood
Seseorang yang menangis boleh menurunkan level depresi dan mengembalikan mood yang lebih baik.



4. Mengeluarkan racun
Seorang ahli biokimia, William Frey telah melakukan beberapa kajian tentang air mata dan mendapati bahawa air mata yang keluar dari hasil menangis kerana emosional ternyata mengandung racun.Tapi jangan salah faham, keluarnya air mata yang beracun itu menandakan bahawa ia membawa racun dari dalam tubuh dan mengeluarkan melalui mata.



5. Mengurangkan stres
Bagaimana menangis boleh mengurangkan stres? Air mata ternyata juga mengeluarkan hormon stres yang terdapat dalam tubuh iaitu endorphin leucine-enkaphalin dan prolactin.Selain menurunkan level stress, air mata juga membantu melawan penyakit-penyakit yang disebabkan oleh stress seperti tekanan darah tinggi.



6. Mengeratkan hubungan silaturahim
Selain baik untuk kesihatan fizikal, menangis juga boleh membantu mengeratkan hubungan Silaturahimi. Biasanya seseorang menangis setelah menceritakan masalahnya di depan teman-temannya atau seseorang yang boleh memberikan sokongan, dan hal ini boleh meningkatkan kemampuan berkomunikasi dan juga bersosial.



7. Melegakan perasaan
Semua orang rasanya merasa demikian. Walaupun anda didera pelbagai macam masalah dan cubaan, namun setelah menangis biasanya akan muncul perasaan lega



P/S: sooo jangan la malu kalau menangis... dan jangan la tak mau menangis...kadang2 bila kita ada masalah dan x boleh nak luahkan kat sesiapa... MENANGIS LAH!! dan itu salah satu cara utk melegakan perasaan kita... kalau tak lagi tension dan benggang kan..huhu...
apaa2 pon berdoa dan meminta ampun pada ILAHI....


SEKIAN,GOODNITE,ASSALAMUALAIKUM!!

No comments:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...